Poudre de prêle des champs (equisetum arvense)
 
Après le froid et la longue période d'humidité,  ajouter la prêle a son alimentation participe à :
- minéraliser l'organism (richesse en silice et sels minéraux)
- maintenir des voies urinaires saines
- soutenir la bonne élimination (notamment acide urique)
 
A ajouter à l'alimentation ou consommer en décoction
Ne pas dépasser 2g de poudre/ jour pendant 15j à 3 semaines
En décoction : 1 cuillère à soupe de poudre pour 1 litre d'eau (= 3 tasses/jour)
 
S'utilise comme un aromate, sur vos soupes de légumes, purées, smoothies, boissons chaudes etc.
A saupoudrer directement sur votre plat (une petite cuillère à café suffit)